لیمو

  • به گفته پل سالتر، متخصص تغذیه و کاهش وزن، فواید نوشیدن آب لیمو صبحگاهی ممکن است بیشتر با نوشیدن آب مرتبط باشد تا خود لیمو. نوشیدن یک لیوان بزرگ آب می تواند به تامین آب مورد نیاز بدن پس از یک دوره عدم مصرف مایع کمک کند. همچنین، این اثر مثبتی بر سرکوب اشتها دارد.

  • چهار یا پنج قطره عسل خالص را روی یک برش از لیمو بریزید. سپس آن را روی پوست برای یک دقیقه ماساژ بدهید. بویژه در نواحی که پوست بر اثر جوش‌های سر سیاه دچار مشکل شده است و پنج دقیقه صبر کنید و سپس آن را با آب سرد بشویید.

  • فشار خون بالا و یا HBP بر خلاف باور مردم به پرخاشگری یا عصبانیت مرتبط نیست و چه بسا افراد زیادی هستند که شخصیت آرامی دارند، اما از فشارخون بالا رنج می‌برند.

  • لیموها سرشار هستند از ویتامین C و طعمشان ترش است. این میوه ها قند زیادی در خود ندارند ( هر لیمو تقریبا یک یا دو گرم ) و میتوانید با اضافه کردن یکی از آنها به لیوان آبتان به کاهش اشتها کمک کنید.

  • به طور متوسط حدود یک و نیم میلیون نفر فقط در ایالات متحده سالانه از حمله قلبی یا سکته رنج می‌برند. روزانه نیز بیش از 2000 نفر به علت بیماری‌های قلبی عروقی جان خود را از دست می‌دهند که به عبارتی می‌توان گفت یک مرگ از هر سه مرگ!

  • آبلیمو نه تنها باعث بهتر و سالم‌تر شدن فرایند هضم می‌شود، بلکه سموم (زهرابه‌های) دستگاه گوارش را رقیق می‌کند و به از بین رفتن علائم سوءهاضمه نظیر سوزش شکم و نفخ کمک می‌کند. لیموترش نیز فواید سلامتی متعددی دارد اما فواید هر دو ماده غذایی مذکور فقط در اینها خلاصه نمی‌شود.